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  • 熬夜的危害是什么?2015-10-21

    “日出而作,日落而息”是中华民族的作息规律。中医认为,白天属阳,应多劳动;晚上属阴,应当睡觉。熬夜,对于身体来说是一种反复的“煎煮”,长此以往,会让人体的“精、气、神”逐渐减少。...

  • 七个生活细节让你健康一生2015-10-19

    养生,是为了能健康地长命百岁。只有平日里多注意一些生活细节,那么也能达到养生的效果。

  • 消除压力的最佳办法是什么?2015-10-19

    面对同样的压力,有人只看到不好的一面,或愤怒或悲伤,也有人看到好的一面积极向前。前者让压力变大了,后者可以让压力变小。

  • 记住六点 永久远离胃痛困扰2015-10-16

    胃痛,一般是因为胃气阻滞,胃络瘀阻,胃失所养,不通则痛导致的以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。许多年轻人都有胃痛的老毛病,这都是“得益于”平时不好好吃饭养胃。记住下面6点...

  • 叹气居然对身体有好处2015-10-16

     在疲劳或者烦恼的时候,人会情不自禁地叹气。其实,叹气说明你很压抑,需要及时正面积极的引导和自我调节。但是实际上,叹气也是为了排除血液中废弃物的行为。...

  • 老发火 早亡风险高一倍2015-10-15

    新研究中,美国俄亥俄州立大学研究人员通过全国性抽样挑选出1307名男性为研究对象,并在1968年至2007年对他们进行了跟踪调查。

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